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Alzheimer y pilates

Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales, tiene como raíz los factores genéticos y ambientales que van a determinar la aparición de esta enfermedad. La actividad física e intelectual, el contexto social en el cual uno vive a lo largo de su vida y una dieta saludable están comprobados científicamente que reducen el riesgo de padecer esta enfermedad.

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¿Quién era Joseph Hubertus Pilates?

Joseph Hubertus Pilates nació en Mönchengladbach, un pequeño pueblo cerca de Duesseldorf, Alemania, en 1880. Su padre era un gimnasta de origen griego y su madre, naturopata, practicaba la Naturopatía, un tipo de medicina alternativa que propone que estimulando el cuerpo, este sanará solo.